اكثروا من اكل الترمس !

0

هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها الترمس نظراً لغناه بالكالسيوم والفوسفور وهو مفيد للغاية على صحة الإنسان، ومن أهم هذه الفوائد:

– يساهم في انخفاض نسبة السكر في الدم لذا فإن تناوله مفيد لمرضى السكري.
– يساعد في تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.
– يقلل من فرص إصابة الأشخاص بالسرطان.
– يساهم في نقاء ونضارة البشرة إذا تم استخدامه كقناع على الجلد البشرة وهو يعالج ويقي الجلد من التعرض للأضرار.
– يساهم في تقوية الأعصاب.
– يساعد على تحسين عملية الهضم لأنه من الحبوب الغنية بالألياف.

Share.