ريجيم الفجل والعصير السحري لإنقاص الوزن

0

ريجيم الفجل قادر على أن يخلّص الشخص المواظب عليه نحو 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد، خلال أسبوع واحد

الفجل من الخضراوات الجذرية. معروف بشكله ولونه وطعمه اللاذع قليلاً. يتنوع الفجل ما بين الأبيض والأحمر والأسود. قد يؤكل طازجاً، مطبوخاً أو مخللاً. تحتوي هذه الثمرة على فوائد غذائية عالية وذلك لاحتوائها على الكاربوهيدارت، الألياف الغذائية، الدهون الصحية غير المشبعة، البروتينات، فيتامينات (B) المركب على أنواعها (B1، B2، B3، B5، B6، B9)، فيتامين (C)، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الزنك.

الفجل مفيد لـ:
– خفض معدلات الكوليسترول السيئ في الدم (HDL).
– خفض ضغط الدم المرتفع.
– تطهير الكبد.
– الوقاية من السرطان.
– مرضى السكري.
– التخسيس.
– تنقية البشرة ونضارتها.

أما المفاجأة الحقيقية فهي عندما نعلم أن ريجيم الفجل قادر على أن يخلّص الشخص المواظب عليه نحو 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد، خلال أسبوع واحد.

Share.